Spēle pāriem: 36 jautājumi, lai iemīlētos!

1990. gadā Amerikā tika veikts unikāls eksperiments, kas pasaulē izplatījās tik plaši, ka ir populārs vēl mūsdienās. Psihologs Dr. Arturs Ārons kopā ar kolēģiem pētīja, kā cilvēki iepazīstas, atklāj viens otra simpātiskās īpašības, nonāk līdz tuvībai un iemīlas. Pētījuma uzdevums bija stundas laikā atbildēt uz 36 jautājumiem. Jautājumi izveidoti tā, lai būtu vieglāk iepazīt cilvēku, izveidot dziļāku saikni un sajust tuvību. Pirmā jautājumu daļa paredzēta vispārējai cilvēka iepazīšanai, turpmākie jautājumi jau ir atvērtāki,  intīmāki, kas prasa vairāk personiskuma un sirsnības.

Šie jautājumi lieliski noderēs gan tikko iepazinušies pāriem, lai labāk saprastu viens otru, gan tiem, kas jau ilgāku laiku dzīvo kopā – tā būs lieliska iespēja vēl labāk iepazīt un redzēt, kā mainās līdzās esošais cilvēks. Jūs būsiet pārsteigti, ka cilvēks, kuru tik labi pazīstat, joprojām var jūs pārsteigt!

Pārbaudīt, vai eksperiments darbojas, varat arī jūs.

• Būs nepieciešama klusa vieta, kur neviens jūs netraucēs, un vismaz stunda laika, ko varat veltīt viens otram.
• Uz to pašu jautājumu atbildiet abi, pamīšus mainoties, kurš atbildēs pirmais.
• Uz jautājumiem atbildiet pēc kārtas. Tie ir sakārtoti noteiktā secībā, tāpēc ir svarīgi nezaudēt konsekvenci.
• Atbildot nepārtrauciet viens otru. Uzklausiet un atbalstiet, kad otrs runā.
• Nebīstieties no atklātības un sirsnības, dalieties ar lietām tā, kā jūtat. Tā droši vien ir šī eksperimenta būtiskākā daļa.
• Ja nepieciešams pārtraukums vai saruna kļuvusi pārāk intensīva, ļaujiet sev nomierināties.
• Pēc atbildēšanas uz visiem jautājumiem veiciet pārrunas – kas bija jūtīgs vai varbūt negaidīts. Kādas emocijas palika.

36 jautājumi:

Visi jautājumi sadalīti trīs daļās pa 12 jautājumiem.

I daļas jautājumi vairāk vispārīgi, tādi, kurus varētu uzdot arī nepazīstamam cilvēkam. Tie paredzēti, lai labāk iepazītu viens otru, saprastu spēles gaitu, „ieskrietos“:

1. Ja varētu vakariņot ar jebkuru pasaules cilvēku, kurš tas būtu?
2. Vai vēlētos būt slavens? Kādā jomā?
3. Vai gadās, ka izmēģini telefonsarunu pirms zvanīšanas? Kāpēc?
4. Kā izskatās Tava ideālā diena?
5. Kad pēdējo reizi dziedāji? Dziedāji sev vai kādam citam?
6. Ja zinātu, ka nodzīvosi 90 gadus, ko vēlētos sev atstāt atlikušajiem 60 gadiem: 30-gadnieka ķermeni vai prātu?
7. Vai Tev ir nojauta, kā mirsi?
8. Nosauciet pa trim lietām, kas jūs vieno.
9. Par ko dzīvē jūties visvairāk pateicīgs?
10. Ja varētu kaut ko mainīt savā bērnībā, kas tas būtu?
11. 4 minūšu laikā pēc iespējas detalizētāk izstāsti savu dzīvesstāstu.
12. Ja varētu rīt pamosties ar kādu spēju vai varu, kas tā būtu?

II jautājumu daļa paredzēta personiskākai iepazīšanai. Dziļākai saskatīšanai, emociju izpratnei.

1. Ja Tev būtu maģiska kristāla bumba – ko par sevi, savu dzīvi, pagātni vai nākotni vēlētos uzzināt?
2. Vai ir kaut kas, par ko jau daudzus gadus sapņo? Kāpēc vēl neesi īstenojis?
3. Kā domā, kāds ir tavs lielākais dzīves sasniegums?
4. Ko visvairāk vērtē draudzībā?
5. Pirmā atmiņa, kas nāk prātā – patīkamākā.
6. Visbriesmīgākā dzīves atmiņa.
7. Ja uzzinātu, ka pēc gada mirsi, ko darītu citādāk? Kāpēc?
8. Ko tev nozīmē draudzība?
9. Cik tev dzīvē svarīga mīlestība un kaisle?
10. Nosauciet pa 5 iecienītākajām partnera (-es) īpašībām.
11. Vai tavas ģimenes locekļi ir tuvi? Kā domā, vai tev bija laimīgāka bērnība nekā citiem?
12. Kādas ir tavas attiecības ar mammu?

III jautājumu daļa paredzēta saiknes izveidošanai, satuvināšanās, viens otra sajūtai. Lai gan var šķist ļoti atklāti, nebaidieties drosmīgi atbildēt to, kas rodas iekšienē.

1. Sniedziet pa 3 apgalvojumiem, kā jums šķiet, jūs abi šobrīd jūtaties. Piem.: mēs abi šobrīd jūtamies...
2. Pabeidz teikumu par dzīves pagātnes situāciju: es būtu vēlējies, lai man būtu kāds, ar ko padalīties...
3. Kas tev ir svarīgi zināt, ja vēlies tuvas attiecības ar cilvēku?
4. Pasaki savam partnerim(-ei), kas viņā tev visvairāk patīk. Nebīsties no atklātības, vari teikt arī to, ko neteiktu nepazīstamam cilvēkam.
5. Padalies ar lietu, par kuru tev ir kauns.
6. Kad pēdējo reizi raudāji?
7. Kad pēdējo reizi apbrīnoji savu partneri (-i)? Kas tas bija?
8. Vai ir tēmas, par kurām tev nav pieņemami jokot?
9. Ja šovakar nomirtu un vairs nevarētu runāt. Ar ko vēl būtu vēlējies parunāt? Ko nožēlotu, ka neesi pateicis?
10. Deg tava māja. Visi ģimenes locekļi un mājdzīvnieki izglābjas. Vari vēl izglābt vienu lietu. Kas tā būtu?
11. Kā domā, kura nāve no taviem ģimenes locekļiem tevi visvairāk nomāktu. Kāpēc?
12. Padalies ar personīgu problēmu, kuru tavs partneris (-e) varētu palīdzēt atrisināt.

Beiguši jautājumus, vēl klusējot skatieties viens otram acīs 4 minūtes.

Ja patika atbildēt uz jautājumiem, tad varat izmēģināt arī šīs sarunu kārtis